攻略
东甸子梁
- 东甸梁子-茶山2日扎营
- Day1:北京 – 蔚县 – 苜蓿 – 茶山村 – 扎营
- Day2:茶山村 – 草莓窝采摘 – 东甸子梁 – 甸坡 – 涞源 – 北京
- 某户外队路线
- 苜蓿村 – 茶山村 – 南骆驼庵
- 某人的n台连穿路线
- 南骆驼庵 – 东甸子梁 – 茶山 – 南台 – 中台 – 东台 – 山涧口
- 自驾游记
- 风景区“官方blog”
日程
- 6月20日,周六,集合……
- 6月21日,周日,下午下撤
- 6月22日,周一,北京
装备清单
- 团队装备
- 帐篷、地席
- 登山表、对讲机
- 打火机/火柴、刀
- 消化道药物、感冒药、创可贴、纱布、酒精棉
- 个人装备(必备)
- 大型登山包、防雨罩、防潮垫、睡袋、登山杖
- 头灯/电筒、防水袋
- 手机、电池、充电器
- 帽子、太阳镜、头巾、内裤、内衣 / Tee、抓绒衣裤、冲锋衣裤、速干衣裤、手套、袜子、徒步鞋、拖鞋
- 水壶 / 保温壶 / 水袋
- 水、阿华田巧克力粉末 / 宝矿力粉末 / 果珍粉末
- 面条/方便面/压缩饼干、卤肉/肉肠/脱水肉、榨菜、汤料、炼乳
- 牛肉干、奶糖
- 手纸、牙膏、牙刷、速干毛巾、肥皂、垃圾袋
- 防晒霜、
- 钱、信用卡、储蓄卡、身份证/护照
- 摄影器材
- 个人装备(选备)
- 充气坐垫
- 卫生巾(鞋垫)
- 杯子
- 袋装牛奶、奶粉、蜂蜜
- 馕 / 馍 / 面粉 / 切片面包、麦片
- 脱水水果片 / 葡萄干
- 消毒纸巾
锻炼要求
6月13日时,自测5000米跑:
- 男性30分钟达标
- 女性35分钟达标
备选方案
小五台
坝上、克什克腾旗二日游
天气预报
小五台概况